Wakacyjna apteczka – co zabrać na urlop? Niezależnie, czy wypoczywasz w Polsce, czy za granicą – dobra apteczka to podstawa bezpiecznego urlopu.

Co warto zabrać, by być przygotowanym na różne sytuacje?

Materiały opatrunkowe i dezynfekcyjne:

plastry w różnych rozmiarach, jałowe opatrunki,

bandaż elastyczny, opaska uciskowa,

nożyczki i pęseta,

środek odkażający (np. Octenisept, woda utleniona),

żel lub krem na stłuczenia, skręcenia.

Leki pierwszej pomocy:

leki przeciwbólowe i przeciwgorączkowe (np. paracetamol, ibuprofen),

leki na przeziębienie (tabletki na gardło, spray do nosa),

elektrolity i preparaty na odwodnienie,

leki na biegunkę i węgiel aktywowany,

probiotyki (szczególnie przy zmianie klimatu i diety),

maść z panthenolem na oparzenia,

żel chłodzący na stłuczenia i skręcenia.

Ochrona przed słońcem i owadami:

krem z filtrem najlepiej SPF 50+,

środek przeciw komarom i kleszczom (z DEET lub naturalny),

maść lub żel łagodzący ukąszenia (np. fenistil).

Z dziećmi? Zadbaj o dodatkowe rzeczy:

termometr (najlepiej bezdotykowy),

lek przeciwgorączkowy w syropie lub czopkach,

krem przeciw odparzeniom i podrażnieniom,

sól fizjologiczna do nosa i oczu,

ulubione środki łagodzące (np. żel na ząbkowanie, jeśli dotyczy).

Za granicę? Pamiętaj o:

dokumentacji medycznej i kartach EKUZ,

lekach przyjmowanych na stałe (z zapasem i ulotką),

środkach na chorobę lokomocyjną,

lekach przeciwalergicznych (nawet przy braku alergii – na wypadek nieznanych reakcji).

Nie wiesz, co dopasować do kierunku podróży lub wieku dziecka?

Skonsultuj się z lekarzem POZ lub farmaceutą. Pomożemy Ci skompletować wakacyjną apteczkę szytą na miarę!